РАПК

2 февраля, 18.00-19.30 (Кирова 8/10. Ауд.101)
Ведущий мастер класса- инструктор Всероссийской Федерации Цигун,
многократный чемпион России по Оздоровительному Цигун Мотлохов Степан Юрьевич.
Традиционная Китайская Медицина глубоко исследует связь между физическим и психоэмоциональным состоянием человека. Речь идет не только о разрушительном влиянии стресса на организм. Различные негативные эмоции сказываются на работе конкретных внутренних органов. И наоборот, склонность к таким эмоциям, как страх, гнев, нерешительность и пр. может стать инструментом для диагностики проблем в организме человека.
В китайских оздоровительных практиках можно встретить не только методы тренировки связок и мышц, но и упражнения на концентрацию, практики успокоения ума, в основе которых лежит принципе единства сознания, тела и дыхания. Цель этих тренировок – развитие спокойного, умиротворенного, радостного состояния ума.

На встрече коснемся следующих вопросов и концепций:
1. Система пяти первоэлементов У-Син. Связь эмоций и болезней.
2. Жизненный дух Шэнь или почему при психических заболеваниях в Китае лечат сердце, а не голову.
3. Медитации осознанности, оздоровительные цигун-медитации и транс.
Схожесть и различие методов. Особенности применение для релаксации и ресурсирования.
В практической части будут продемонстрированы простые и безопасные техники активизации ресурсов, эмоциональнного баланса, релаксации, улучшение когнитивных функций.